Selvutvikling gir oss bedre livskvalitet. Ingen av oss er perfekte, og de fleste av oss kan forholde seg til å ha lav selvtillit eller mangel på selvtillit ved enkelte situasjoner. Selvutvikling lærer oss å endre de negative tanker og følelser til noe positivt, ved å myndiggjøre handlinger og holdninger.
Hva er selvutvikling?
February 22, 2015 at 12:42 PM
Hva er selvutvikling?
Selvutvikling som også kalt personlig utvikling, er et stort tema som kan deles opp i en rekke forskjellige emner som:
– Lederegenskaper
– Visualiseringsferdigheter
– Tidsplanlegging
– Målsetting
– Psykisk helse
– Organisatoriske ferdigheter
– Trening
I grunnen er selvutvikling noe som lærer oss utvikle og styrke, de aspektene av våre liv som vi ønsker å endre.
Hvorfor er det viktig?
Selvutvikling er svært viktig fordi, gjennom vår egen innsats og handlinger, kan vi lære å gjenkjenne og deretter realisere vårt potensial. Vi kan lære en ny, mer positiv måte å tenke på oss selv. Selvutvikling er viktig fordi det lærer oss å endre den negative selvfølelsen over til noe som er positivt.
Hvor lang tid tar selvutvikling?
Det er ikke en rask løsning eller kur for våre svakheter, skuffelser eller følelser av svikt. Hvis vi skal lykkes med å forbedre våre liv, må vi være dedikert og utholdende i møte med våre mål. Vi vil da være i stand til å høste fordelene av våre unike styrker og talenter.
Hvordan starter jeg
Før du begynner å realisere ditt potensial, må du tenke ut en selvforbedringsplan. Denne planen er rett og slett et bestemt mål og hvilke tiltak du skal gjør for å nå dette målet. Her får du noen tips som kan hjelpe deg i gang.
– Når du finner ut hva du ønsker å forandre i livet ditt, skriv det ned. Det er ditt første mål.
– Lær å kjenne igjen dine negative tanker og atferd. Skriv dem ned og se om du kan snu det negative til noe positivt.
– Gjenta dine mål høyt til deg selv. Det vil skape en større aksept for dem.
– Studere egenskapene til menneskene rundt deg. Kanskje det er positive egenskaper som du kan lære og implementere inn i ditt eget liv.
– Øv daglig på endringene du ønsker. Når de blir en vane så vil de skje automatisk og naturlig.
– Når du begynner å få resultater med din personligutvikling, så skriv dem ned og bruk dem som motivasjon til videre endring.
– Når du har oppnådd et mål, start på neste.
Her på Jobbportalen liker vi mennesker som inspirerer, motiverer og bringer glede i hverdagen. Da vi fant www.motivere.no måtte vi ta kontakt med Øystein som gjerne deler av sin positivitet også på vår blogg.
Takk Øystein!